اعتیاد را کنترل کنیم

اعتیاد چیست ؟

زمانی از واژه اعتیاد استفاده می کنیم که فردی وابسته به یک مواد خاص ، یک عادت خاص ، یک چیز خاص یا یک فعالیت خاصی باشد . برخی از آشکارترین چیزهایی که ما می شناسیم مواد مخدر یا الکل می باشد که اگر شما به دنبال اینها باشید ، بی دریغ به نوعی معتاد به آن هستید .

معمولا ۱۰ درصد جمعیت این پدیده را تجربه می کنند . افراد بسیاری سالانه به دلیل اعتیاد کار خود را از دست می دهند یا از نزدیکان خود دور می شوند . یکی دیگر از رایج ترین اعتیادهایی که در جوامع گوناگون دیده می شود اعتیاد به دارو است ، داروهایی که دارنده موادی هستند و سلول های شما پس از مدتی به آنها وابسته می شوند .

در شرایط وابستگی معمولا انسانها خودشان را توجیه می کنند که اعتیادی وجود ندارد ولی هرگونه وابستگی فیزیکی یا روحی به یک ماده یا حتی یک عادت خاص را می توان اعتیاد برشمرد . شاید بزرگترین گام این است که فرد خود را فریب ندهد و قبول کند که به ماده ای وابستگی پیدا کرده است و اگر این امر به زودی اتفاق بیفتتد می توان این وابستگی را کم کرد . ولی اگر زمان زیادی بگزرد و این وابستگی بتواند انسان را در بر گیرد دیگر کار ترک آن به مراتب سخت تر می شود .

 

وسوسه را مدیریت کنید

ترک اعتیاد به ماده هایی مانند الکل و مواد مخدر در زمانی که بدن بیش از حد نیازمند ماده خاص شده است بسیار دشوار است و در این مسیر شخص باید برنامه ریزی درستی کرده و زندگی خود را برای مدتی رها کرده و به جنگ با این وسوسه های بسیار نیرومند برود که همانطور که گفته شد یک اراده قوی نیاز دارد . وسوسه هایی که حتی در زمانی که شحص اعتیاد را ترک کرده است باز هم گریبان گیر او هستند و از نظر روانی هرگز او را رها نمی کنند .

 

در این زمان رفتن به کلینیک های خوب که متد های روز دنیا را پیاده سازی و استفاده می کنند می تواند بسیار مفید باشد و در صورتی که فرد بتواند درون خود را از لذتی که پس از استفاده آن مواد به او دست می دهد خالی کند ، این کار را به راختی می تواند انجام دهد .

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *